Hipertrofia & Masa Muscular
Formulación de precisión para maximizar la síntesis proteica muscular y la ganancia de masa magra.
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Productos Formulados Para Hipertrofia & Masa Muscular
Cfm Iso Max Zero
BISCUIT ROCHE, BRONIE CON HELADO VAINILLA, BROWNIE & HELADO DE VAINILLA, CARAMELO SALADO, CHOCO BISCUIT ROCHE, CHOCO BLANCO & CARAMELO
Cfm Whey Pro Zero
BISCUIT ROCHE (FERRERO), BROWNIE & HELADO DE VAINILLA, CARAMELO SALADO, CHOCO BISCUIT ROCHE, CHOCO BLANCO Y CARAMELO, CHOCOLATE BLANCO CARAMELO
Hydro Zero Premium
CARAMELO SALADO, CHOCOLATE BLANCO CARAMELO, CONGUITOS, COOKIES, DULCE DE LECHE, KINDER BUENO
Preguntas Sobre Hipertrofia & Masa Muscular
¿Cuánta proteína necesito al día para ganar masa muscular?
La referencia habitual para atletas en fase de hipertrofia es de 1.6 a 2.2 g de proteína por kg de peso corporal, repartida en 3-5 tomas a lo largo del día para maximizar la síntesis proteica muscular.
¿Es necesario tomar proteína justo después de entrenar?
La "ventana anabólica" es más amplia de lo que se creía: lo importante es la ingesta proteica total del día. Aun así, una toma cerca del entreno (antes o después) ayuda a mantener un aporte constante de aminoácidos.
¿Creatina y proteína se pueden tomar juntas?
Sí. La creatina monohidrato y la proteína actúan por vías distintas (fosfocreatina vs. síntesis proteica) y su combinación es una de las más estudiadas en ciencia del deporte para ganancia de masa magra.